「残業続きで疲れた…せめて夕飯くらいは、おいしいものが食べたい」
「自炊は面倒。でも外食続きだと食費もカロリーもオーバーだしな・・・」
平日の一人暮らしのご飯問題は、なかなか面倒なものがありますよね…。
ただ、そんな一人暮らしの方にオススメしたいのが、じつはオーブンレンジヘルシオなんです！
- 一人分のお惣菜を、できたてホカホカの味で楽しめる！
- 自炊だって、ボタン1発で調理完了
…など、一人暮らしにも使いやすい機能が、いっぱい。
ヘルシオを、家族向けのオーブンレンジだけにしておくのは、とってももったいなーい！
ぜひヘルシオ、一人暮らしの我が家の仲間として、考えてみませんか？
あずもと
＼コンパクトでお値打ち／
＼自炊を強力にサポート！／
タップできるもくじ
オーブンレンジ ヘルシオとは
ヘルシオは、「過熱水蒸気」で食材を加熱できるオーブンレンジです。
中でも他社にないイチオシ機能が、「まかせて調理」。
温度が全く違う、冷凍・冷蔵・常温の素材を同時調理できる機能です。
火の通りが全く違う肉も、魚も、野菜も、一発で調理が可能。
例えば、我が家のとある日の夕食。
- 常温のじゃがいも
- 冷蔵の玉ねぎ
- 冷凍カキフライ
を、そのまま網において、まかせて調理のボタンをポン！
これで、あっという間に焼き野菜＆カキフライが完成…といった具合です。
あずもと
そんな「高機能」なヘルシオを、一人暮らしの方にオススメしたいのか…？
「3つの理由」を説明します。
一人暮らしにおすすめの理由①お惣菜が、できたての味になる！
ケンタッキーのチキンができたての味に！
ズバリ、持ち帰りのお惣菜が、とってもウマウマになります！
一日、仕事仕事で疲れ果てて帰り、自炊するには半端な時間…。
あずもと
そんな時こそ、ヘルシオの出番。
レンジやオーブンで温めると、べしゃべしゃになったり、揚げ物の衣がしんなりするお惣菜…。
まずいとは言わないけれど、仕事で疲れての食事として、なんかテンションが下がります。
ところが、ヘルシオであたためると、まるで出来立ての味に早変わり！
「サックリあたため機能」を使えば、ケンタッキーのチキンはサックリじゅわ～と、まるで揚げたてのような食感。
冷凍食品のカキフライに使っても、やっぱり衣サックリ中ぷりぷりの、お店で食べるカキフライのようなできに。
また「しっとりあたため機能」を使えば、シュウマイ、肉まんなどの「蒸し物」も、おいしく調理できます。
せいろで蒸したようなシュウマイに感激
スーパーのシュウマイが、まるでせいろで蒸したような、しっとりジューシーな逸品に、大変身！
あずもと
＼ケンタを温めるとこうなる！／
ヘルシオでケンタッキー＆市販の揚げ物を温めるテク。店の味を再現だ！
一人暮らしにおすすめの理由②自炊だって、ボタン一発で完了
ヘルシオなら、面倒な操作もいらず、材料だけ突っ込んで、ボタンをおすだけで調理が完了します。
焼き具合などの温度管理など、調理中の面倒は、ぜーんぶヘルシオにおまかせできちゃうんです！
お惣菜だけじゃない、買ってきた野菜やパンを焼いたりも、お手の物。
たとえば、「モーニングセット」の機能。
ボタンをおすだけで、トーストとおかず1～２人分を、約１０分で同時に仕上げることができる機能です
おかずは、卵のココットや焼きキャベツ、冷凍のナゲットなど…好きに選んでOK。
あずもと
ヘルシオがあれば、朝食はもちろんのこと、疲れて帰宅した日でも、台所に立たずにすみます。
テレビやスマホを見ながら、ゆっくり待てば、ヘルシオが勝手に最適な温度で調理を完成してくれます。
疲れて帰ったあなたを、きっと満足させてくれますよ！。
あずもと
＼バランスとれた食事がスグ完成／
朝食ヘルシオ最強説。トースト＆おかずが一発完成「モーニングセット」レポ
一人暮らしにオススメの理由③食費が安くなる
ひとりぶんの自炊もラク！だから自炊が続く！
ヘルシオを導入することで、じつは食費の節約効果もあります。
ボタン一発で調理が完了するから、自炊のハードルが、グっと下がっちゃうんです！
ちなみに、一人暮らしで毎日自炊をする人は、毎日外食するより、月に2万円以上食費が安い、というデータもあります。
自炊の頻度と食費代
自炊の頻度 月の食費 毎日必ず自炊 約24,000円 月の半分くらい 約29,000円 ほとんど自炊しない 約37,000円 全く自炊しない 約45,000円 ※引用元「ルーチ」一人暮らしの食費より
ヘルシオを使って、月の半分くらいを自炊にするだけでも、月に約1,6000円もの節約効果があるんですよ。
あずもと
一人暮らしのヘルシオ、注意点とは？
豆腐にチーズかけて焼くだけでもごちそうになります
惣菜のあたために強い、ボタン一発で調理完了、節約効果もある…。
ヘルシオは一人暮らしのかたにもオススメですが、購入にあたって２つ注意点があります。
注意点①：そもそもヘルシオをおける場所があるか？
サイズはしっかりはかるのがオススメ
一人暮らしをしている方だと、台所が狭く、そもそもヘルシオを置く場所があるか、考える必要があります。
そなえつけの棚があれば、棚におくのがオススメです。
どうしても置く場所がなければ、冷蔵庫の上に設置もできます。
一人暮らしによくあるのが、137Ｌクラス、２ドアの冷蔵庫です。
その多くが天面幅 48㎝×奥行 59㎝の大きさです。
ヘルシオの場合、最も大型のAX-XW600で、幅49㎝ × 奥行43㎝ 。
ヘルシオのほうが幅が広いですが、足の部分はしっかり収まるので、一人暮らし用の冷蔵庫の上にものせることができますよ。
注意点②：生活が変わった時も使えるか？
結婚し子供がうまれても、ヘルシオならばっちり家事の時短ができます
オーブンレンジを買い替えるなら、友達がきたときにも使えたり、結婚・子育てで家族が増えても使えるものを選んでおくと、安心です。
オーブンレンジは、10年スパンで使うもの。
今は一人暮らしでも、その10年で何が起こるか分からないので、先をみすえて買うのがオススメです。
とはいえ、お金は大事なので、値段はおさえたいところ。
５万円台くらいまでだと、コスパのよさをより感じられますよ。
あずもと
一人暮らしにオススメのヘルシオの機種
上記の２つの理由から、一人暮らしにオススメなのが、以下の２つです。
① AX-CA450(2018年モデル）
ヘルシオ AX-CA450は、ヘルシオのエントリーモデル。
奥行が40㎝、高さは34.5㎝と、コンパクトさがウリで、狭いところにもおきやすい、１段のオーブンレンジです。
Amazonの値段は39,115円（税込）。最新の価格はこちら
ただ、食材の温度や量をヘルシオが感知して、全自動で調理してくれる「まかせて調理」はついていません。
かわりに、加熱時間が違う食材でも一度に調理できる「カンタン焼き・蒸し」機能がついています。
もちかえりのお惣菜のあたため中心、手軽におかずを作りたい人には、ぴったりですよ。
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② ヘルシオ AX-AS 500(2018年モデル）
ヘルシオ AX-AS500は、食材の温度や量をヘルシオが感知して、全自動で調理してくれる「まかせて調理」つき。
高機能かつ、お値段は53,000円と5万円台で、コスパが高いモデルです。最新の価格はこちら
サイズは奥行が40㎝、高さは38.5㎝と、AX-CA450より若干たかさがあります。
ただし庫内容量26Ｌと大き目なため、一人暮らしだけでなく二人暮らしや、友人がきたときの調理にも活躍できますよ。
自炊を増やしたい方、結婚などライフスタイルの変化が想定される方に、とくにオススメです。
＼自炊を強力にサポート！／
まとめ
一人暮らしにも大活躍する、オーブンレンジ・ヘルシオ。
おすすめな３つの理由は、以下です。
- 持ち帰りのお惣菜が、できたての味に早変わり！
- 「まかせて調理」や「モーニングセット」などで、ボタン一つでお手軽調理！
- ラクでおいしいから、自炊が続く。食費の節約にもなる！
ヘルシオは、決して安いものではないけれど…
一人暮らしで大事な食事の時間、手間暇、食費の節約にまで効果があり、費用対効果はバツグンの家電。
もしもあなたが今、毎日仕事から疲れて帰ってきて、食事の準備に面倒を感じているのなら。
ヘルシオは、きっと頼もしい味方になってくれますよ！
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＼ハイグレードモデルも見てみる？／
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