限定1台!クックフォーミー1万円台!楽天SALEでポイントもたまる!

【在宅勤務で2kgやせ&悪魔的快適さッ!】在宅勤務×家事×健康に効く家電&グッズランキング

勝手に2㎏やせ。在宅勤務ダイエット

あずもと

在宅勤務で、2㎏増ゥゥ!

コロナ の中、週に何日か、在宅勤務をするようになりました。

結果。太りました\(^o^)/

 

腹、出てるで

旦那(ドケチ)

ただでさえ出ている腹がさらに成長し、旦那にもモロバレしました。やばい。

 

そこで一念発起。

1カ月ほどかけて、在宅勤務環境を整え、家事をラクにしつつ、増えた2㎏も戻してやりました!!(←謎の達成感)

 

というわけで、

  • 「まるで、高級ホテルにいるような在宅勤務」を味わえつつ
  • 家事がラクになり
  • ダイエット&健康にもバッチリきいた

家電&グッズを、ランキング形式で紹介します!

在宅勤務太り解消!在宅勤務×家事×健康に効く家電&グッズランキング

というわけで、在宅勤務で運動量激減の中でも、サラっとやせるのに効果があった家電&グッズは以下です。

タップで気になる点ををクっとチェック!

  内容 効果
1位 ベースフード
完全栄養食チョコパン 食事量の大幅減&甘いモン補給
2位 ホットクック
放置して料理ができる自動調理鍋 カロリー低&ウマいスープ・リゾット量産
3位 GEFU デカンタ
食洗器対応の麦茶ポット  ビジュアル系麦茶量産&強烈に甘い飲み物防止
4位  Dyson Digital Slim ダイソンデジタルスリム
コードレス掃除機 おやつ食べたいとき、1分掃除してごまかす
5位 ダスキンのスポンジ
食器用スポンジ おやつ食べたいとき、食器洗いでごまかす

あずもと

とくにオススメは、1位の BASE FOOD ベースフード です。

コンビニ弁当より安いのに、栄養カンペキで安心!

\コンビニ弁当より安い!ダイエット最強/

初回は20%オフの場合も!

そもそも、在宅勤務の「落とし穴」&対策

あずもと

在宅勤務は、通勤時間がなくなって快適~!

通勤大キライ&家が大好きな私。

初めはルンルンで在宅勤務してたのですが…そのうち、3つの残念ポイントに気が付きました。

  • 気分転換が難しいときがる
  • 家事が増える
  • 太りやすい

です。

気分転換が難しいときがある

家にずっといると、やっぱり気分の切り替えが難しいときがあります。

場所をかえる=会社に行くことで、気分をスッキリさせて仕事!というのは、意外と効果あるんだな~と思いました。

あずもと

ひきこもりでも、毎日ずっと家で仕事厳しいかも><

家事が増える

在宅勤務で家にいる時間が長くなると、それだけ家事が増える=処理時間も増えます。

だからこそ、一人前のランチをサクっと時短でできる、ちょっとした工夫がされていて家事の手間が減る、など…

家事の時短、大事になってくるんです。

あずもと

家で仕事してるからって、家事の時間を延ばせるわけではないしね…

太りやすい

在宅勤務で通勤がなくなり、ひきこもりが加速。

体重は2㎏増えました。

ええ、ただの運動不足です。

 

通勤も運動だったんだ…と気づきました(´·ω·`)ショボーン

あずもと

健康が一番大事~~!

てなわけで、2kg太ってスカートがキツくなって、旦那に「腹出てる」と指摘されてはじめて…

在宅勤務×家事×健康に効くグッズが大事!と思うに至ったのでした。

あずもと

私は身長150㎝で低いからこそ、2㎏増えるだけで見た目かわるんです…悲しい…

次から、さっそくくわしく紹介していきます!

1位 完全食 BASE FOOD ベースフード

 

とにかく役に立った1位は、BASE FOOD ベースフード です。

BASE FOOD ベースフード という、ものものしい名前からすると、「何やら高額インチキダイエット食品なのか?」と思いますが…

正体は、1食分の栄養素ガチ盛りの、チョコパン(もしくはパスタ)です。

「ウマイ・安い・カロリー低い・栄養◎」な点が評価され、発売後、Amazon食品ランキング1位獲得。

テレビをはじめとしたメディア掲載も多数…と、最近えらい評価されているシロモノです。

あずもと

レストランのプロントでは、BASE FOOD ベースフード のパスタが、メニューに採用されたりも!

 

私が食べたのは、BASE FOOD ベースフード のチョコパンです。

ただし普通のチョコパンとちがい、高級ホテルのパンの味で「超ウマウマ」なのに、1食分の栄養があるんです。

1食分(パン2個)で、400円。コンビニ弁当より安い。

そのうえ、糖質35%off(※同量のロールパンと比較)と、ダイエットにも効く。

在宅勤務で「一人ぶんのランチ作り、面倒」…ってときに、ありえないくらい重宝します!

こんな人にオススメ

  • 在宅勤務中は忙しくて、ご飯を作る時間がない
  • 家事を減らしたい
  • 在宅勤務ダイエットをしたい

あずもと

公式だと2割引きプランもあり!

メリット 1食分の栄養&ホテルのパンの味!

というわけで、在宅勤務中に実食です。

まず、レンジであっためた時の匂いから、とにかくイイ…!

高級ホテルのパン屋さんで、焼きたてアツアツのチョコレートパンの香りが、ふわ~~っとただよってきて、幸せ気分になるんです!

あずもと

20秒レンチンしただけで…ここはお高めなパン屋?

なんて、在宅勤務中でもイッキに気分転換できちゃうんです。

食べてみると、全粒粉入りで、もちっとした食感。

見た目より甘さ控えめで、ビターな大人のチョコ味です。

中のチアシードがプチプチっとした食感で、これまた、いいアクセントになっているんです。

 

気づけば、サクっとペロっと食べれちゃいますよ。

パン2コが1食分ですが、パン1コ+野菜たっぷりのスープがあれば、お腹いっぱいになっちゃうくらい、食べ応えがあります。

そのうえ、腹持ちもいいのが嬉しいところ。

あずもと

仕事中の、お菓子の量が減りました!
それまでが食べ過ぎ

旦那(ドケチ)

そして、このベースフードがとくに真価を発揮するのが…在宅勤務で業務がヤバい日や、寝不足な日です。

あずもと

きょう提出の資料が終わらなくてヤバい…
昼休みをとってる場合じゃない…

そんなときも、レンチン20秒で、ウマウマな高級チョコパンが目の前に降臨!

資料を作りながら、片手でサクサクっと食べられます。それでいて1食分の栄養はカンペキで400円。

この時短っぷりは、頼もしい限りです!

 

また、子供の夜泣きで睡眠時間が取れなかった日は、仕事しながら食べています。

でもって、昼休みはまるっと1時間、オフトンにダイブ!昼寝です!!!

あずもと

1時間寝たら、生き返った…

メシづくりの時間も、そのあとの片付けも発生せず、かつ健康になれる。

それでいてコンビニ弁当以下の値段―――!!!(以下略)

デメリット 甘さ控えめな点

1点、気になる点は、甘さは控えめな点。

菓子パンほどの甘さはない、ビター系チョコのお味です。

甘い菓子パンを期待してると「思ったのと違う」となるのに、注意が必要です。

 

逆に、甘さ控えめのパンや、全粒粉のパン、チョコはビター系が好きな方は、ドハマリできますよ!

あずもと

私はチョコパンは甘すぎて、めったに食べないけど、ベースフードのパンは好き!

また、プレーン味のパンもあり、そちらならハンバーガーにもできちゃいます。

料金は、312円(1食分、パン2つ分)から。

継続コースなら2割引きで買えますよ。

ベースフードの口コミと評判

ベースフードは、たしかにすごく腹持ちがいいんです。

だからこそ2つ食べるのがきついの、よくわかります(笑)。

あずもと

私も食べるときは1つずつ食べてます♪
ぶっちゃけ、ケチってるのもあります(笑)

旦那(ドケチ)

2つイッキに食べるよりは、温かいスープをつけることにしています。

ベースフードにはパスタもあります。

ひそかにコーヒー店・プロントでも期間限定メニューとして採用されているんですよ!

 

オススメしない人
    • 在宅勤務でも太らない
    • 在宅勤務でも料理はしっかりしたい
オススメの人
  • 在宅勤務ダイエットをしたい
  • 家事を減らしたい
  • ランチ代を安くしたい

コンビニ弁当より安く在宅勤務ダイエット

2位 ホットクック(電気調理鍋)

2位は、ホットクック。電気調理鍋です。

鍋に材料を入れて、スイッチオン!

あとはほっとけば、勝手にイイ感じに料理を完成してくれるので、在宅勤務の時でも調理時間を削減できます。

あずもと

普通の鍋と違って、ずっとキッチンに立つ必要がないのは、すごくラク!

特にダイエット中や、動かない在宅勤務中に、オススメのメニューが、リゾットと、スープ類です。

リゾットは、クリームリゾットもトマトリゾットも、米がちょっとだけ芯が残る本格派!



あずもと

うわ!これお店のウマサ!

鍋だと火加減難しいのにスゴイ!

もう、1皿で大満足できちゃいます…!

 

野菜スープだって、バリエーションたくさん!

王道のミネストローネや、固まりやすい春雨スープはもちろんのこと。



子供がいない在宅勤務中は、雑穀を使った「じゃこといんげんの雑穀わさびスープ」みたいなオトナ味をためしたりもできます。

あずもと

子供向けじゃない、大人の味を独り占めできてシアワセ!

また、朝の始業前に、玉ねぎのざく切りをしこんで、ホットクックに丸投げで、あめ色玉ねぎを制作しておけば…

昼には、本格的なオニオングラタンスープを食べることだって、できちゃいます。



在宅勤務や、ダイエット中のランチというと、わりと質素なものになりがちですが…

ホットクックがあれば、家にいても、ホテルクラスでウマウマなランチを味わうことができちゃますよ!

 

ゆったりおいしいものを食べる時間は、至福の時です!

あずもと

在宅勤務中、ダイエット中なのに、すごくいい気分転換になる!

ただし、注意点。

ホットクックは万能すぎて、パスタやラーメンの炭水化物、角煮やカレーなど、肉類のハイカロリー料理もウマウマです。

ハイカロリーのランチを続けてしまうと、体重増加まっしぐらなので、お気をつけください…。

パスタを作るにしても、野菜やきのこを多めに入れて麺をちょっと少なめにするなど、ちょっとした工夫をしちゃいましょう。

あずもと

ホットクックなら、分量適当でも、なんとなくおいしく仕上がるフシギ!
適当やな…。

旦那(ドケチ)

 

オススメしない人
  • キッチンに立つ時間は苦じゃない
  • 料理は家電より自分でやる派2
オススメの人
    • 在宅勤務ランチにホテルクラスのごはんを食べたい
    • ランチはあったかいものを食べたい
    • 一人前だけをささっと作りたい<

 

仕事中完全放置でウマウマ料理完成

 

3位デカンタ CASCADE GEFU 冷水筒 (麦茶ポット)

まさかの麦茶ポット…もとい「CASCADE GEFU (麦茶ポット)」です。

ただの麦茶ポットと思いきや、あまりにもオシャレかつ便利すぎてヤミツキとなり、まさかの3位となりました。

コイツがあるだけで、高級ホテルのカフェで働いてるような気分の良さが味わえるのに加え… 

在宅勤務中に、お茶やレモン水を飲む機会がふえ、おやつをガマンできるようになり、ダイエットに効果ありました(笑)!

 

実は、おドイツ製というハイソでシャレオツ(死語)なカンジはもちろんのこと…

  • フタ開閉なしで全方向からそそげる
  • 食洗機でまるごと洗える
  • 一般的な冷蔵庫のドアポケットにすっぽりにハマる直径約9㎝

と、ビジュアル以上に最強機能もりもりなのです…!

 

まず、フタの開閉なしで、全方向から注げるのは、忙しい在宅勤務中にお茶をのむときにササっとそそげて便利!



あずもと

そそぎやすーい!

冷蔵庫に保管しても、キレイ。

飲み終わってからも、フタとポットを食洗機につっこめば、はい洗浄終了。

食洗器があれば、手入れラクラク、家事も減ります。

 

私は、麦茶を作るのが面倒でイヤイヤ作ってるんですが(笑)…

「CASCADE GEFU (麦茶ポット)」がきてから、あまりのキレイさに、麦茶を作るのが楽しくなっちゃいました!

麦茶だけでなく、レモン水にミントを入れたり、ちょっとリア充っぽい感じの使い方をすると、いつもと違う在宅勤務を楽しめちゃいますよ!

 

注意点は、横置きができないこと。

麦茶はどうしても冷蔵庫でヨコに保管したい場合は、こちらの商品は向きません><

あと、お値段が、6000円前後とかなり高めなこと。

ただ、見た目は超きれい、全方向でそそげて、さらに食洗器対応と、機能的には最強です。

あずもと

至れりつくせり!高いお金を払って、5年くらい大事に使ってモトをとろう!

正直、100円均一のポットで悩みのタネだった「そそぎにくく、お茶がドバっと飛び出す」「食洗器対応してない」を改善できたので、よかったです。

期限切れギリギリの楽天ポイントを消費するため…と思い切って買ったら、大正解!

 

五つ星ホテルのカフェにいるような気分で在宅勤務ができて、気分がアガりますよ!

オススメしない人
  • 麦茶は冷蔵庫で横置き派
  • 麦茶ポットは消耗品派
オススメの人
  • 麦茶は縦置き派
  • 日常品こそこだわりたい
  • 食洗器持ち

来客に見せてもカッコイイ 

 

4位 Dyson Digital Slim  ダイソンデジタルスリム

4位、ダイソンのコードレス掃除機「 Dyson Digital Slim ダイソンデジタルスリム 」です。

小学校では「 整理整頓 せいりせいとん < C(※ABCの3段階評価で一番わるいやつ)」、ズボラ・掃除ギライ・ものぐさな私ですが…

コイツがきたことで、在宅勤務中の気分転換に、そうじをするように!!!!!

 

休憩中、体をうごかして、部屋も体も気分もスッキリする気持ちよさに、なぜかハマってしまったのです…!

あずもと

マジありえない…

自分でも、自分のあまりの激変ぶりに、びびってます。

 

理由は、イソンなのに2㎏をきる、その軽さ!そしてコードレス!

あずもと

1年前のモデルより、25%軽くなりました!

軽くて扱いやすいからこそ…

ササっととりだして、そうじして、戻す。

1分かからず、サクっとできちゃうんです…!

 

しかも「最強」と言われる吸引力で、1発で確実にゴミをすいとってくれるから、はやいはやい!

お茶漬けのもとや、ふりかけのような、子供のバラまき系の回収に、ダイソン様を召喚すると…

一撃でした。
ヤベエ。

 

在宅勤務でホコリや私の抜け毛がたくさんでるわりに、ロボット掃除機(ルンバ)をかける時間が減ったので、床のゴミや髪の毛がめだちがちなのですが…

そのゴミ・髪の毛・悩みも、全部ダイソンがすいとってくれました。

あずもと

ムダに達成感を感じます!

体を動かさない在宅勤務のスキマ時間の休憩に、ピッタリなのです!

掃除機が軽い、吸引力最強は、マジで正義です。

あずもと

ハンディクリーナーはとくに持ち運びできて、超便利!

注意点は、コードレス掃除機の中では Dyson Digital Slim ダイソンデジタルスリム 、お高めなんですよね…。

お値段、約7万円です。最新はこちら

ただ、ダイソンは付属品をつければ、コードレスクリーナー、布団クリーナー、ハンディクリーナーの3台1役となり、超便利。

また、ただ買っただけでアフターフォローとして、2年のメーカー保証がつきます。

あずもと

あと、買って30日以内なら返品もできます!
くわしくは公式サイトに

私は重い・とりまわしにくい・吸引力があまりない激安掃除機(たぶん15年前くらいのもの)で、「掃除めんどくさいな」とイライラしていた経験があるので…

正直、多少お高くても、自分が使いやすいコードレス掃除機を発見できたことに、ものすごく満足(というか感激)しました;;

お高い値段のかわりに、10年ほど長く大切に使って、ストレスない毎日をすごすつもりです!

あずもと

ロボット掃除機の相棒にするにも、最強の一品ですよ。
オススメしない人
  • 掃除機は重くても気にならない
  • 紙パック式掃除機好き
オススメな人
  • とにかく軽い掃除機がいい
  • 掃除はスグ終わらせたい
  • 長く使いたい

 

ダイソンなのに超軽い&使いやすい!

5位 ダスキンの食器洗い用スポンジ

5位は、ダスキンの食器洗い用のスポンジです。

抗菌仕様で、手にしっかりフィットし、劇的に汚れがスルっと落ちるのが特長!

「なぜ、食器洗いスポンジが在宅勤務やらダイエットによいか?」というと…おやつ食べたくなったら、食器洗うんです。

 

ダスキンのスポンジで食器を洗えば、よごれスッキリ一撃!

ストレス解消!キッチンキレイ!

謎の達成感で、おやつを食べたい欲望も、ちょっぴり薄れます。

ダスキンのスポンジじゃなくてもいいじゃん

旦那(ドケチ)

あずもと

いや、違うんだよ!

 

ダスキンのスポンジ、まず使ってみて差を感じるのが、とにかく泡立ちがいいこと



フライパンを洗っていると、いつもの洗剤でも、もっこもこに泡が立ち、汚れがスル~~っと落ちちゃうんです…!

あずもと

洗剤の潜在能力、ガチでひきだしてる!すごい!
さらっとおやじギャグやめい

旦那(ドケチ)

正直いって、「100円均一でずっと買っていたスポンジ、あいつは一体何だったのか?偽物のスポンジだったんか??」と思うくらい、差があるんです…!

 

1週間たてば、食器用スポンジなんてへたれて当然。

カレー汚れはしみ込んで落ちなくなって当然。

…なんて思ってたスポンジへの先入観、見事なくなりました。

あずもと

1週間使っても、まったくヘタレる様子がないとかなにこれ

あまりにも汚れの落ち具合が気持ちよすぎて、握り具合が絶妙で…ついちまちま洗いたくっちゃうんです。イヤマジで。

さらに地味ですが、個人的にうれしかったのが、2つ。

私のように手が小さい人(ピアノで1オクターブ届かない)も、我が家の旦那さんのように手が大きい人も、使いやすい点。

手ですっぽり握れつつ、あらいやすいんです。

かつ、モノトーンな色あいだから、キッチンでも落ち着いた高級感がある…!



在宅勤務の気分転換にササっと食器を洗いたくなるくらい、使い勝手がよい!

何なら、ダイエット中に、「ちょっとおやつを食べたいな~」というときに、食器洗いをしてごまかすこともできる(笑)。

シンクがピカピカだと気分上々!

 

悪い点をあえていうなら、1000円くらいのお値段。

100円均一でスポンジ買ってた身からすると、正直「高くね?」と思うお値段です。

しかし、スポンジが異様に長持ちするので、買い替え頻度が減る&在庫管理がラクになるので、実はコスパはそうかわらないのでは?と思います。

なのにスッキリキレイにヨゴレが落ちて、使い勝手はバツグン!

あずもと

昔からいいと聞いてたけど、もっと前から使えばよかった…

と思うくらい、キッチンスポンジの革命になりますよ!

 

「100円均一のスポンジと何が違うの?」と疑う方こそ、とにかく一度使ってみてほしいスポンジなのです…!

オススメしない人
  • 油汚れの食器はあまりない
オススメな人
  • 抗菌仕様
  • 食器洗いの汚れがとれにくい
  • モノトーンのスポンジを探している

 

抗菌仕様で長く使える

 

まとめ

いうわけで、在宅勤務で運動量激減の中でも、サラっとやせるのに効果があった家電&グッズでした。

  • 在宅勤務が悪魔的に快適になり
  • 家事もすすみ
  • なおかつ健康になる

わりといいことずくめでした!

あずもと

ぜひ、チェックしてみてくださいね!

タップで気になる点をチェック!

  内容 効果
1位 ベースフード
完全栄養食チョコパン 食事量の大幅減&甘いモン補給
2位 ホットクック
放置して料理ができる自動調理鍋 カロリー低&ウマいスープ・リゾット量産
3位 GEFU デカンタ
食洗器対応の麦茶ポット  ビジュアル系麦茶量産&強烈に甘い飲み物防止
4位  Dyson Digital Slim ダイソンデジタルスリム
コードレス掃除機 おやつ食べたいとき、1分掃除してごまかす
5位 ダスキンのスポンジ
食器用スポンジ おやつ食べたいとき、食器洗いでごまかす

あずもと

とくにオススメは、1位の BASE FOOD ベースフード です。

コンビニ弁当より安いのに、栄養カンペキで安心!

\コンビニ弁当より安い!ダイエット最強/

初回は20%オフ

仕事中完全放置でウマウマ料理完成

来客に見せてもカッコイイ 

ダイソンなのに超軽い&使いやすい!

抗菌仕様で長く使える

コメントを残す

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください