「３０代で大人のキレイな女性って言われたい」
「ちょっと太ったけど、ダイエットするのは面倒…着やせテクで何したい！」
３０代になると、体型の変化や着やせは、気になるところ。
でも、いざ「着やせする」といわれる服を着てみても、「何か違う」ってなりがちです。
あずもと
スタイリストCoco
今回は、プロのスタイリスト・COCOさんに徹底協力いただき。
着やせする人と、着太りする人の差から、30-40代にこそグっと映える、着やせ服の３つのポイントをご紹介します。
着やせする人は、体のつくりじゃなく、じつは「持っている服」にあるんです！
大人の女性は、体型がかわって当然。
だから、ムリしてやせる必要はないんです。
スタイリストCoco
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着太りする人が持っている服の特徴
いきなりですが、イマイチ細く見えない自分（センスなし）
あずもと
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「着やせする人」「着太りする人」を比べるとき、大事なのが、服。
じつは、着太りする人が持っていがちな服には、いくつかの共通点があります。
ありがちな服① 黒のフルレングス（10分丈）のワイドパンツ
下半身をカバーする為に、選びがちな黒のフルレングス（10分丈）の、ワイドパンツ。
実は、股下が短いデザインが多く、短足に見えてしまいます。
また、歩くと太ももの太さが見える事が多く、実はかえって体のラインがわかりやすいアイテムなのです。
ありがちな服② シフォンのチュニック
女性らしさを演出するシフォン素材、そして上半身をカバーしてくれるチュニックは、大人気アイテム。
ただ、シフォンにはボリュームアップ効果があり、上半身をより強調させる効果も…。
また、チュニックは面積が広い為、ズドーンと大きなシルエットを作ってしまい、着太りしている様に見えてしまいます。
ありがちな服③ギャザー入りフレアスカート
ギャザー入りのフレアスカートも、じつは着太りするアイテムの一つ。
ギャザーとは、ウエスト辺りに、しわを寄せたデザインの事。
最近は、多くのフレアスカートに、ギャザーが入っています。
実は、ギャザーが入っている事で、お腹周りに膨らみが出て、ぽっこりお腹に見せてしまう効果があるのです。
さらにフレアの要素が加わると、かなりのボリュームが出て、下半身が強調されてしまうのです。
思いっきり「ギャザー入りフレアスカート」ですありがとうございます
この３つのアイテムから、わかるように。
「ただ体のラインを隠す」アイテムは、かえって着太りさせてしまうことも、多いのです。
「体のラインを隠そうとしたら、なんかもっさり、おばちゃんぽい格好になった…」
と思ったら、要注意。
「ただ隠す」事はとても簡単ですが、それでは、着やせには繋がらないのです。
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30-40代女性の、着やせの真のメカニズム。差は「錯覚効果の服」にあり
あずもと
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実は、着やせする人と、着膨れする人の差は、「持っている服」にあります。
錯覚効果がある服がある服で、着やせはできちゃうのです。
スタイリストCoco
人は他人を見るとき、体をおおっている服で「太い・やせている」を判断しがちなんです。
例えば、下記のＡとＢで、やせて見えるのはどっちでしょう？
あずもと
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「アモーダル補完」という錯覚で、Ｂの方が細く見えるんです。
★アモダール補完とは★
対象物の一部が隠れて見えないとき、欠けた部分を脳内で補完して全体像を認識すること。人間をはじめ、脊椎動物全般が有する視覚機能として知られる。（引用：デジタル大辞典）
人は錯覚で、Ａのように太い部分が見えていると、隠れている部分まで太いと感じ。
Ｂのように細い部分だけが見えていると、隠れている部分も、細いと思ってしまうんです。
大事なのは、細いところを出し、太いところは隠すこと。
こういった「錯覚効果」がある服なら、自身の体の見え方を、変える事ができるんです。
着やせする人が持っている服 ３つ
実は30－40代で、「アモダール補完」で着やせしやすい服は、３つ。
着やせする人が、多くもっている服でもあります。
身につければ、「あれ、やせた？」「今日の服、いいね～どこの？」なんて聞かれちゃうかも。
スタイリストCoco
30－40代の着やせ服① Vネックのトップス
着やせといえば、Vネック。
V字のラインは、体の縦のラインを強調させる効果があります。
また、首元を見せる事で、抜け感を出し、重たい印象を打ち消す事が出来るのです。
じつは、30－40代はデコルテがやせてきやすいので、Ｖネックがきれいにキマりやすいんです。
着やせをねらってかうなら、１着目に選ぶのがオススメですよ。
30－40代の着やせ服② クロップド丈のセンタープレスパンツ
30－40代は、パンツなら、センタープレスのクロップドパンツ（６～７分丈）がオススメです。
センタープレスのラインは、とくに着やせ効果が高い！
体の縦のライン(Iライン)を強調し、全体的にシャープに見せます。
また、体の中で細い部分である足首をだす事で、メリハリが出ます。
気になるウエストや太ももも、クロップド丈で細い足首を出すことで、意外と気にならず、スッキリみせられるんですよ。
流行のボトムスなので、洗練した印象をだすこともできちゃいます。
ちなみに、アンクル（くるぶし丈）、フルレングス（10分丈）は、足首がスッキリ出ないぶん、着やせの難易度は意外と高くなりがちです。
「30－40代の着やせには、クロップド丈のパンツ」と覚えておくのがオススメですよ。
30－40代の着やせ服③プリーツのミモレ丈のスカート
プリーツのミモレ丈（ふくらはぎの中間の丈）のスカートも、じつは着やせアイテムです。
プリーツがある事によって、Iラインが強調されますす。
また、ミモレ丈は足首が見えるデザイン。
足首部分だけを出して、全体にメリハリをつけられるんです。
ちなみに、選び方のポイントは、プリーツの幅にあります。
スカートのプリーツは、８本～28本のタイプにわかれています。
プリーツの幅が広いと、視線が横に広がる為、太くみえます。
一方で、プリーツ幅が狭いほど、視線が縦にフォーカスされるので、痩せてみえます。
上品さや知的さを求める30－40代は、24本か28本のプリーツのスカートがオススメ。
上品で知的な女性に見えつつ、着やせができるんですよ。
もっと着やせする人になる！着やせ服の選び方３つのポイント
あずもと
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① 「３つの首」が見える服を選ぶ
３つの首は、「首」「手首」「足首」のこと。つまり、体の細い部分です。
３つのどれかが詰まっていると、着太りに繋がってしまうため、３点が見えるデザインの服がおすすめです。
まず、首回りは、デコルテがややみえるぐらいの物を選びましょう。
かかんだ時に胸元がかなり空くタイプを、30－40代が着るとかえって下品の見えちゃうので、避けましょう。
手首は、あえて袖がまくれるタイプがおすすめです。
手首から少し上が見えるよう、２回ほどまくるだけでオッケー。
抜け感と着やせ効果もだしつつ、寒くなったらそでを戻せばいいので、冷え対策もバッチリ。
足首は、はいた時にくるぶし（足首上のでっぱった骨）が見えるパンツ・スカートなら、オススメですよ。
②Iラインを意識した服を選ぶ
30-40代の女性が着やせする、第２のポイントは、Iラインです。
体の縦のラインを意識する事で、他者からの目線が縦ラインにフォーカスされて、横幅カバーに繋がります。
Iラインが強調される服の特徴は、身幅が狭く、裾に広がりがないもの。
柄ならボーダーよりも、ストライプ。
トップス・ボトムス共に、Iラインを意識すれば、最強ですよ！
③ハリのあるボトムを選ぶ
30-40代になると、子育てなどで、リラックスできる、ゆったりとした素材の服を選びがちです。
でも実は、柔らかい素材の物ほど、体のラインがはっきりと強調され、着太りしてみえるんです。
シフォンのような柔らかく、てろんとした素材ではなく。
しわになりにくく、少し光沢をもったしっかりとし生地の服だと、着やせして見えますよ。
とくに30-40代は、下半身に大きな変化が出がちなので、ハリのあるボトムにするがおすすめです。
ハリのある素材は、上品さや清潔感を出す効果もあるので、30-40代にはぴったりなんですよ！
確実に着やせするなら、エディストクローゼットがオススメ！
あずもと
そんなママが、ダイエットなし、100％確実に着やせするなら、「エディストクローゼット」の服がオススメです。
細かく説明より、実物をどうぞ！
向かって右、エディストクローゼットのワンピ兼コートの服をきてみた例です。
あずもと
このエディストクローゼット は、定額制のファッションレンタルサービスです。
毎月、トップス、スカート、ワンピース、パンツなど、４着の服が郵送で送られてきます。
その特長は、何といっても、体重詐欺レベルで着やせができること！
体のラインが気になるアラフォーでも、生地にハリがあって、ラインが出すぎないデザインなので、安心して着れます。
着るだけでなんか着やせ＆おしゃれになれます
お腹や太ももなど、うまく難をかくしつつも。
首筋や手首など、細いところはキレイに見せてくれます。
＼ダイエットより効果大／
【エディストクローゼット感想】アラフォー本気のbefore→afterに挑戦！メリット・デメリットを語る
また、雑誌で活躍するスタイリストさんが監修した、コーデセットなので。
届いた日から、悩まず迷わず、すぐセンスいい着こなしになれます。
主に雑誌「VERY」系の、30代～40代向きの、オフィスカジュアル～きれいめカジュアルが多いので、通勤服に最適。
あずもと
とはじめは思っていましたが。
服に迷わず、とにかく朝がラクで時短。
飲み会でも会社でも、異様にほめられる。
洋服の衝動買いは０、かつ８万円分の服がもらえるプレゼントもあって…逆に節約にすらなってます！
あずもと
続くかわからないダイエットより、確実に着やせできる服がそろうのが、エディストクローゼット。
キャンペーンコードを使えば、スグ7900円相当の着やせ服までゲットできて、とてもオトクですよ。
Vネックの着やせできる服などがもらえます。引用：EDIST. CLOSET（エディストクローゼット）
★キャンペーンコード 1906FR＋沖仲あずさ★
まとめ 30-40代着やせする人、着太りする人の差は？
以上、着やせする人と、着太りする人の差でした。
この差は「錯覚効果がある服の、あり・なし」にあります。
②Iラインで、すそに広がりがない服
③ハリのある素材のボトム
いままで、着やせをねらったつもりが、逆に着太りする…。
でも、上記３つのポイントをおさえれば、３㎏くらいやせてみえたり。
「その服、いいね」「あれ、なんか痩せた？」なんて言われちゃうこと、うけあいです。
ぜひ、服をえらぶとき、試してみてくださいね。
大手外資系アパレル企業を経て、現在はフリーライターとしてファッションコラム等を、女性向けメディアで執筆中。